Veľkosť penisu výrazne ovplyvňuje psycho -emocionálny stav mužov. Ak cítite nedostatok veľkosti, problémy vznikajú pri sociálnej adaptácii, sebapoznaní a riziku depresie sa výrazne zvýši.
Existujúca rozmanitosť metód na zvýšenie penisu umožňuje zmeniť sexuálnu stránku života človeka. Je dôležité porozumieť zoznamu týchto metód a spolu s lekárom (! ), Aby ste si vybrali najoptimálnejšiu pre fyziológiu, prostriedky a čas.
Najúčinnejšie spôsoby
Existuje niekoľko najúčinnejších spôsobov, ako dosiahnuť penis:
- určité fyzické cvičenia pre genitálie;
- ľudové recepty;
- krémy, masti;
- gély;
- spreje;
- chirurgický zákrok;
- biologicky aktívne potravinové prísady a iné lieky;
- dýzy;
- Špeciálne zariadenia.
Cvičenie
Fyzické zaťaženia zahŕňajú:
- masáž;
- žl;
- napínanie;
- masturbácia;
- Cvičenia Aaron Kemmer;
- Cvičenia Kegel.
Masáž
V štruktúre penisu existujú hubaté telá a stimulácia masáže pomáha zvyšovať tok krvi k nim, čo spôsobuje ich expanziu.
Medzi masážnymi technikami sú tri obzvlášť populárne:
- Tao. Konajú predovšetkým na čele penisu. Index a palec sú spojené s prsteňom, sú zabalené okolo člena. Pohyby takéhoto „prsteňa" sa vyrábajú smerom k hlave pomalým tempom a keď sa k nemu priblížia, zastavia ruku na 10 sekúnd;
- Uli (Julia) . Spočiatku pôsobí na zmenu hrúbky orgánu. Vzrušený člen je zabalený rukou a stlačený 40 sekúnd. Potom je po dobu 10-15 sekúnd uvoľnená ruka a cvičenie sa opakuje. Počet opakovaní by mal byť najmenej 5 -krát;
- Dvojitý ulit . Jednou rukou je penis stlačený na základni a druhý je omotaný okolo hlavy okolo. Zároveň sú ruky stláčané a nekontrolované po dobu 30-60 sekúnd. Frekvencia kompresie a trvanie cvičenia závisia od pripravenosti.
Pravidelné používanie masáže vám umožňuje dosiahnuť zvýšenie dĺžky na 7 cm a objem - až 3 cm.
Žart
Môže sa vykonávať v troch verziách:
- Suchý . Penis je omotaný po celej ruke a presunie sa zo základne k hlave, kde sa ruka mení a pohyb je nasmerovaný opačným smerom.
- Vlhký . Zahŕňa žrípku pod konštantným prúdom teplej vody. Použite umývačku alebo uterák, ktorý zabalí plodný orgán.
- S mazivom . Člen mazaný tenkou vrstvou intímneho činidla je zabalený do kruhu z indexu a palca, kĺzajú po celej dĺžke. V tomto prípade by mal byť člen v stave slabého vzrušenia a pohyby ruky sa musia opakovať bez tlaku asi stokrát na začiatku školenia a asi 200 -krát po prvom mesiaci.
Roztiahnutie
Výcvik vo forme napínania zahŕňa zvýšenie dĺžky dôstojnosti mužov, ale hrúbka sa môže znížiť.
- Penis je zahrievaný dlaňami, urobte si pohodlnú pózu. Je dôležité, aby na začiatku napínania nedošlo k erekcii;
- Penis je zabalený dlaňou za hlavu a opatrne ju odtiahne od seba dopredu, dole, doprava a doľava, pretrvávajúc v najvyššom možnom bode po dobu 10 sekúnd. Nemali by existovať bolestivé pocity;
- Po oneskorení pomaly oslabite priľnavosť a urobte si prestávku na 10-15 sekúnd pred zmenou smeru ťahania.
Opakovania takýchto cvičení robia približne 15-20 .
Mazturbácia
Pravidelná masturbácia môže pomôcť zvýšiť penis, ak cieľ nepresiahne pridanie 1-2 cm. Výsledky sú spojené so zvýšeným prietokom krvi členovi, ktorý je základom takmer všetkých metód na zmenu parametrov mužskej dôstojnosti. Ale kvôli jeho zameraniu na psycho-emocionálnu spokojnosť nebude poskytnúť väčší výsledok.
Cvičenia Aarona Kemmera
Aaron Kemmer publikoval knihu o anatómii mužského genitálneho orgánu, mýtoch o jeho štruktúre a faktoroch ovplyvňujúcich výstavbu a veľkosť, a čo je najdôležitejšie, publikácia sa venuje možnosti zvýšenia člena. Základom knihy je skúsenosť Kemmera a ďalších mužov.
Čítanie tejto literatúry umožní človeku rozšíriť svoje vedomosti o svojom vlastnom tele, naučiť ho, ako zmerať penis a ako ovplyvniť jeho parametre a zachovať výsledok na celý život.
Cvičenia Kegel pre dôstojnosť
Cvičenia vyvinuté Kegelom sú zamerané na posilnenie svalov panvovej bránice. Hlavným problémom ich vykonávania je definícia potrebných svalov a koncentrácie. Ak chcete nájsť svaly, musí človek ísť na toaletu pre malú potrebu a zastaviť sa a pokračovať v procese močenia, zatiaľ čo sa snaží cítiť svaly napínacie v čase zastavenia.
Najvýraznejším príkladom samotných cvičení Kegela je začiatok/zastavte školenie . Je to denné opakovanie metodiky svalového vyhľadávania počas močenia, pri každej návšteve toalety.
Ďalšie populárne cvičenie nesúvisí s prírodnými procesmi, dá sa vykonávať kdekoľvek a v akomkoľvek oblečení. Stačí striedať kontrakciu a relaxáciu panvových svalov, definovaných skôr.
Ľudové lieky a dedkov
Tradičná medicína je bohatá na prostriedky na pomoc pri zmene veľkosti dôstojnosti mužov.
Najobľúbenejšia je obvyklá kuchynská sóda. Najúčinnejší Recepty so sódou :
- Koncentrovaný kúpeľ . Pre ňu sa berú pohodlné nádoby, napríklad široké a vysoké sklo, do ktorého sa naleje teplá voda a naplní sa čajová lyžička sódy. Roztok sa interferuje, až kým sa kryštály sódy úplne nerozpustia, potom sa v ňom ponorí penis na 15 minút;
- vyčistiť . Penis je navlhčený obyčajnou čistou vodou, po ktorej pri masírovaní pohyby vtierajú pokožku orgánu sódou po celej dĺžke. Je dôležité konať opatrne, aby sa nezranili jemné tkaniny;
- komprimovať . Soda sa rovnomerne naleje na čistý obväz alebo inú látku, potom je mierne zvlhčená a penis je zabalený 15-20 minút. Hlavnou vecou nie je zakryť hlavu kompresiou.
Niektoré rastliny a bylinky tiež prispievajú k zmene veľkosti penisu Takéto recepty sú populárne:
- šalvia . Semená rastliny sa odoberajú v objeme 5 g, nalejte ich studenou vodou a zapáli sa. Musíte ich variť najviac 10 minút. Po ochladení kompozície musí byť opitých 100 ml trikrát denne;
- Med a ženšen . K polovici lyžice čistého medu sa pridáva 350 g rozdrveného koreňa ženšenu a zmiešanie, nechajte ho variť týždeň a pol. Hotová zmes sa konzumuje vo vnútri trikrát denne na čajovej lyžičke pol hodiny pred jedlom;
- ženšen . Vezmite 20 g rozdrveného koreňa ženšenu a naplňte ho 200 ml 70% alkoholu. Potom, čo dajú zmes variť 7 dní. Когда состав настоялся, его исползтюю пт по 20-30 капельл два ра са сутки за 30 минут до пиема пищи;
- cesnak . 200 g cesnaku je rozdrvená v mlynčeku na mäso a naleje sa 200 ml alkoholu. Zmes by mala stáť 10 dní na tmavom mieste, po ktorom sa berie vo vnútri 25 kvapiek dvakrát denne počas 90 dní;
- tymián . 100 g surovín sa nalieva do pohára vriacej vody a trvá na tom, až kým sa zmes úplne nevychladne. Vezmite tinktúru dvakrát denne.
Na zvýšenie penisu je možné použiť aj jednoduchý lekársky produkt - vazeline. Zavádza sa pod kožou v penise injekciou, čo je dosť bolestivé. Po zákroku sa miesta na vstrekovanie liečia slabým roztokom permanganátu draslíka.
Táto metóda je zložitá a riskantná z dôvodu vysokého rizika infekcie . Nie je o nič menej nebezpečné, že Vaseline sa môže nerovnomerne distribuovať pod kožou, čo povedie k slabému vizuálnemu výsledku, ktorý bude ťažké opraviť.
Existuje názor, že okrem Vaseline, penis a jód pomáhajú viac, ale tento nástroj sa skôr stane príčinou popáleniny kože genitálií, čo pomôže dosiahnuť požadované výsledky.
Muži môžu používať ďalšie možnosti:
- Mydlo pre práčovňu Používajú denne počas hygienických postupov a nahradia ich sprchovými gélmi. Mydlo dráždi pokožku a v kombinácii s taktilnou stimuláciou počas plávania sa pozoruje aj zvýšenie penisu v dôsledku zvýšeného prietoku krvi a expanzie kavernných telies penisu;
- éterický olej Najmä santalové drevo sa často vyberá na zvýšenie penisu. Používa sa po plávaní, aplikuje 15 kvapiek produktu na spodnú časť penisu a na miešku a potom ho pomaly trením po celej dĺžke, až kým sa úplne absorbuje. Priebeh používania éterického oleja trvá rok, ale po 4 týždňoch sa objavia prvé výsledky.
- Včelá . Bolestivá metóda je účinná v dôsledku skutočnosti, že prietok krvi sa zintenzívňuje na miesto uhryznutia, krvné cievy sa rozširujú a zlepšuje sa reoológia krvi. Takýto postup vyzerá ľahko - včela je chytená a umiestnená v bežnom balení, tiež k nemu znižuje penis. Po tom, čo hmyz zasadil orgán, bodnutie sa extrahuje a masíruje člena na rovnomerné rozdelenie včelého jedu. Táto technika sa vykonáva nie viac ako 2 -krát týždenne. Počet hmyzu pre prvý postup a druhý sa líši, pretože začínajú jednou včelom a postupne zvyšujú svoje číslo na 10;
- samostatná hypnóza . Predpokladá sa, že v dôsledku sebapnózy sa aktivujú mozgové zóny, čo vedie k zvýšeniu syntézy pohlavných hormónov človeka potrebného na zvýšenie penisu. Pretože samotný proces sexu spočíva v oblasti psychosomatiky, potom sa tento aspekt nezanedbáva. Hypnóza a použitie sprisahaní, ktorých účinok je rovnaký; v kategórii samovyhypnózy;
- Neanalýza liek , a používajte hlavne pre kulturistiku a vytvára umelý, nezosobášený objem textílií. Jednoducho povedané, injekcie vytvárajú bubliny vo vnútri tela naliate touto tekutinou. Droga sa podáva hlboko do tkaniva člena injekciou, ktoré by mal vykonávať osoba, ktorá má lekárske vzdelanie. Ale z dôvodu jej toxicity, rizika infekcie a zložitosti podávania sa prostriedky neodporúča používať.
Na to nesmieme zabudnúť Pre rast penisu je dôležitá správna výživa obohatená o množstvo výrobkov:
- Greg a céderové orechy, mandle - bohaté na mikroelementy a vitamíny, zlepšujú metabolizmus a zlepšujú kvalitu spermií;
- Kuracie vajcia - obsahovať prvky potrebné na správny vývoj reprodukčného systému mužov;
- citrusy - zvýšiť počet spermií a zvýšiť ich aktivitu;
- Ustrice - prírodný afrodiziakum;
- ovsené vločky - stimuluje syntézu testosterónu;
- Ružičkový kel - je potrebné na rozšírenie kavernóznych telies a zvýšenie aktivity delenia buniek;
- papája - zvyšujúca sa elasticita dôstojnosti mužov;
- cesnak - Obsahuje alicín, ktorý zlepšuje krvný obeh, ktorý pomáha zvyšovať penis a zlepšovať erekciu.
Operácie na genitáliách
V chirurgickej praxi Existuje niekoľko možností na zmenu veľkosti mužskej dôstojnosti:
- Ligamentotómia. Operácia sa vykonáva s anestéziou chrbtice a spočíva v rozoslaní suspendovacieho väzu penisu cez sekciu blízko miešku. Obdobie rehabilitácie trvá asi 20 dní pred odstránením švov a ďalších 25 dní po. Výsledkom je, že dĺžka penisu sa zvyšuje najmenej o 1, 5 cm, čo je maximálne 5 cm;
- Lipofovanie zahŕňa zavedenie tukového tkaniva do penisu odobraného z tela zadku, bokov a spodnej časti brucha. Táto metóda pomáha meniť hrúbku penisu, pridajte ju do 5 cm. Zároveň je minimálne invazívny a neexistuje vysoké riziko odmietnutia tkaniva. Po operácii dominuje penis niekoľko dní, potom sa pozoruje obnovenie orgánov. Veľká nevýhoda lipofillingu - krehkosť, postup sa bude musieť opakovať o niekoľko rokov;
- implantáty. Najobľúbenejší je silikónový implantát, ktorý vyrobil James Elist. Umožňuje vám pridať dĺžku penisu 5 cm. Postupom je zaviesť tento implantát pod kožou penisu, ktorý vyžaduje asi 45 minút;
- Implantácia guličiek je druh metódy, ktorej účelom je zvýšenie priemeru mužskej dôstojnosti. Počas operácie sú pod kožou pacienta implantované hypoalergénne gule. Kvôli ich nerovnomernej polohe vykonávajú počas sexu funkciu ďalších stimulantov;
- Phalloplastika nie je príliš zameraná na zvýšenie penisu, ale pri obnove jeho funkcií a formy. Operácia sa niekedy používa pre mužov s diagnózou mikropenis, keď musí byť orgán obnovený takmer od nuly. V závislosti od cieľa môže byť falloplastika úplná, s protetikou, s radiálnou klapkou nápravného a plastu hlavy penisu;
- Transplantácia svalov Vykonáva sa v celkovej anestézii a trvá až 3 hodiny. Počas operácie je pacient stiahnutý z penisu pacienta, potom je orgán zabalený svalovou chlopňou odobratou od muža v bruchu. Výsledkom je, že zvýšenie penisu sa získa o 4 cm. Obdobie rehabilitácie trvá od 15 do 30 dní v závislosti od rýchlosti obnovenia tela pacienta;
- Falloprostetiká zahŕňa zavedenie špeciálnej protézy do štruktúry penisu. Zubné protézy môžu byť jedno -komponent, dvoma kompenzent a trojkoment, v závislosti od tvaru, účelu a ceny. Operácia sa vykonáva v celkovej anestézii a trvá 60-120 minút. Rehabilitácia trvá 1, 5-2 mesiace.
Prípravy a doplnky výživy
Na zvýšenie penisu sa používajú:
- hormóny;
- tablety;
- Vitamíny.
Medzi hormónmi sa používajú dva hlavné:
- Somatotropný hormón - Je potrebné pre celé telo v procese rastu, pretože jeho použitie sa umožňuje opraviť veľkosť mužskej dôstojnosti. To však nemôže byť jediným náznakom liekov na rast rastového hormónu;
- testosterón - Jeho príjem vám umožňuje zvýšiť genitálie asi o 2 cm. Predpis na prípravky testosterónu by však mal vykonávať výlučne lekár, ktorý bude monitorovať koncentráciu hormónu v krvi pacienta počas liečby.
Niektoré vitamíny sú tiež vhodné na stimuláciu rastu penisu:
- Vitamín D. - Primárne posilňuje účinnosť, kosti a svalové tkanivo a ako bonus - prispieva k rastu svalov, ktoré vstupujú do štruktúry mužskej dôstojnosti;
- Vitamín C. - Najmä užitočné pre krvný obeh v panve a vonkajších genitáliách;
- Vitamín B6 - Zlepšuje kvalitné zloženie spermií a stimuluje syntézu mužských pohlavných hormónov, ktorá ovplyvňuje rast penisu.